コンブチャクレンズのダイエット効果は本当?嘘?痩せない?

 

ダイエット、美容、健康にも良いと言われているコンブチャクレンズですが、「1か月飲み続けてるけど全然痩せない」「コンブチャクレンズは嘘。ステマでしょ」という口コミを見かけます。

 

痩せないと言っている人は、コンブチャクレンズを間違えた方法で飲んでいるからです。

 

コンブチャクレンズで痩せない?痩せないのはこの様な人

 

コンブチャクレンズを飲むだけで痩せると思ってる人
コンブチャクレンズを飲みながら3食がっつり食べている人
1日に何回もコンブチャクレンズを飲んでいる人
運動を全然しない人

 

コンブチャクレンズを飲むだけでは痩せません

 

コンブチャクレンズは燃焼する力や痩せやすくて太りにくい体作りをサポートしてくれる飲み物なので、飲むだけで体重が減るというものではありません。

 

また、コンブチャクレンズを飲みながら、朝昼晩の3食をがっつり食べていては痩せません。ダイエット効果を期待するのでしたら、朝昼晩のどこか1食をコンブチャクレンズに置き換える必要があります。1日コンブチャクレンズだけを飲むファスティングを実行するなどの努力も必要です。

 

ある程度の運動も必要です。食事制限にさらに運動を追加することで、ダイエット効果もアップし、痩せやすくて太りにくい体になります。

 

また、コンブチャクレンズのカロリーは、1回(※30ml)で約47kcalあります。コンブチャクレンズはカロリーゼロではないので、1日3回飲めば141kcalになり、その分摂取カロリーが増えます。

 

コンブチャクレンズを飲んでるだけでは痩せません。あくまでもダイエットをサポートしてくれる飲み物です。

朝食を置き換える

 

効果はゆるやかですが、手軽に実行できるのが朝食の置き換えです。朝食の置き換えに夕食で炭水化物を摂らないというような努力をすることでさらにダイエット効果もアップします。また、便通も良くなるので便秘で悩んでいる方にも効果的です。

 

ファスティングとは?

 

 

ファスティングとは。朝昼晩3食をコンブチャクレンズ以外口にしない方法です。

 

一定期間食事を控えることで、体の中をクレンジングして細胞をリセットしてくれます。ダイエット効果、便通、肌や髪のツヤ感のアップ、シワやシミが減るという効果も期待できます。

 

ファスティングは、多くのタレントやモデルさんもしているダイエット方法の1つです。

 

月に1、2回でも良いので、ファスティングをすることで、健康的で痩せやすい体づくりを目指せます。